Với phụ nữ, collagen là sản phẩm chăm sóc cơ thể quen thuộc và hiệu quả. Tuy nhiên, bên cạnh những mặt tích cực mà collagen mang đến thì nhiều bạn nữ cũng lo lắng về những tác dụng phụ mà nó mang lại. Vậy thực chất, uống collagen có tác dụng phụ không? Những thông tin sau sẽ cho các bạn câu trả lời.

Collagen là gì?

Để cấu tạo nên da, collagen là thành phần quan trọng và cốt yếu nhất. Collagen được hiểu là một loại protein có tác dụng xây dựng nên da, răng và các mô liên kết trong cơ thể. Thành phần này chiếm 1/4 tổng lượng protein cơ thể và góp phần xây dựng đến 2/3 cấu trúc da.

Vì vậy, uống collagen chính là cung cấp chất dinh dưỡng nhằm kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó, collagen còn giúp chữa lành các vết thương ở xương, sụn, giúp xương chắc khỏe và các khớp linh hoạt. Chính vai trò như chất xúc tác giữa các tế bào dưới da mà collagen được xem là thành phần góp công lớn trong việc tạo độ săn chắc cũng như mịn màng của da.

Các chế phẩm collagen

Nhờ công dụng thần kỳ này mà collagen được nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Và để đáp ứng nhu cầu sử dụng khác nhau của phụ nữ, collagen được chế tạo dưới nhiều chế phẩm khác nhau. Các chế phẩm hiện có như dạng nước, dạng viên hoặc dạng bột.

Bạn có thể lựa chọn sản phẩm dạng viên được đóng thành hộp chắc chắn. Dòng collagen này được khuyến cáo sử dụng mỗi ngày, với liều lượng không quá 6 viên chia làm 3 lần sử dụng. Chị em có thể uống trong hoặc sau bữa ăn đều được.

Collagen còn được bào chế dưới dạng bột đóng thành gói. Dòng sản phẩm này thích hợp sử dụng trước khi đi ngủ khoảng 3-4 giờ. Bạn chỉ cần pha với lượng nước theo hướng dẫn và hòa tan hết rồi sử dụng ngay là được.

Thậm chí, nhà sản xuất còn tạo ra collagen dạng dung dịch uống mang lại sự tiện lợi hơn cho chị em. Sản phẩm dạng nước có thể uống lạnh và nên sử dụng ngay sau khi mở nắp. Collagen dạng nước sẽ hợp lý khi được dùng sau bữa ăn sáng.

Collagen có khá nhiều dạng bào chế, mỗi chế phẩm sẽ có sự phát huy công dụng khác nhau. Vì thế, tùy vào cơ địa từng người cũng như thời gian khác nhau mà bạn cảm nhận được sự thay đổi của làn da. Kiên trì và tuân thủ đúng theo hướng dẫn của sản phẩm, bạn sẽ có thành quả xứng đáng.

Uống collagen có tác dụng phụ không?

Bên cạnh những công dụng của collagen, liệu uống collagen có tác dụng phụ gì hay không? Đây cũng là một vấn đề khiến nhiều chị em băn khoăn trước khi lựa chọn collagen để làm đẹp. Bài viết nêu ra một số tác dụng phụ có thể xuất hiện khi sử dụng collagen như sau:

Làm tăng canxi

Thành phần collagen chiết xuất chủ yếu từ bò, cá và da heo. Trong các nguyên liệu này, hàm lượng canxi tương đối cao. Chính vì thế, khi sử dụng collagen thường xuyên và quá mức, chỉ số canxi cơ thể có thể vượt quá mức trung bình. Khi bạn kiểm tra chỉ số canxi vượt mức bình thường là 8.5 – 10.2ml/dl thì có nghĩa mình đã nạp quá nhiều collagen vào cơ thể. Đồng thời cơ thể gặp các vấn đề như táo bón, mệt mỏi, đau xương hoặc nhịp tim không ổn định cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa canxi do uống collagen. Vì thế, khi dùng sản phẩm, chị em nên thực hiện theo đúng liều dùng, đúng thời gian để phát huy hiệu quả cũng như hạn chế tác dụng phụ.

Gây đau đầu, khó ngủ

Bởi vì một số người dùng quá nhạy cảm với protein nên thường gặp vấn đề đau đầu. Khi bị mẫn cảm với axit glutamic trong collagen, bạn sẽ cảm thấy mệt và khó chịu. Hơn nữa, có một số chế phẩm cần sử dụng trước giờ ngủ vài tiếng nên khi cơ thể chưa hấp thụ được hết sản phẩm, bạn sẽ khó ngủ.

nhuc_dau_mat_ngu

Cơ thể bị dị ứng, mẫn cảm

Ngoài thành phần chính là collagen, các chế phẩm collagen còn chứa thêm các thành phần phụ khác. Chính vì thế, cơ thể của bạn có thể sẽ mẫn cảm với một số thành phần khiến bị dị ứng. Lúc này, bạn nên ngưng sử dụng collagen để đảm bảo không gây ra vấn đề nghiêm trọng. Nhưng tốt hơn hết, bạn nên kiểm tra sản phẩm collagen có những thành phần gì, cơ thể có bị kích ứng hay không trước khi sử dụng.

Ảnh hưởng vị giác

Khi uống một số chế phẩm collagen, nhiều bạn có cảm giác khó chịu bởi vị tanh của cá. Một số khác còn có cảm giác buồn nôn sau khi sử dụng. Từ đó, ảnh hưởng đến vị giác khi dùng thực phẩm khác. Để tránh sự khó chịu này, các bạn nên dùng sản phẩm được chiết xuất từ bò, da heo hoặc các loại collagen có hương vị dễ uống.

Gây nổi mụn

Collagen là thực phẩm có tác dụng làm đẹp. Tuy nhiên vai trò chính của nó là tạo nên sự đàn hồi, làm giảm tốc độ lão hóa làn da. Tuy nhiên, một số người có thể xuất hiện tình trạng nổi mụn. Tuy tác dụng phụ này không phổ biến nhưng không có nghĩa là không có khả năng.

Một số người dùng đã phàn nàn về tình trạng mụn nổi li ti sau khi dùng sản phẩm. Để hạn chế tình trạng không mong muốn này, nhà sản xuất đã bổ sung thêm vitamin C để trung hòa tính chất.

da_noi_mun_do

Hiện nay, collagen là sự lựa chọn làm đẹp hàng đầu của chị em phụ nữ. Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời thì uống collagen cũng gây ra một số tác dụng phụ. Do đó, bản thân mỗi người cần sử dụng đúng cách, theo chỉ dẫn của bác sĩ, kết hợp với ăn uống khoa học, để hạn chế đến mức tối thiểu các vấn đề không mong muốn này.

Hi vọng bài viết này sẽ có ích cho các chị em đang có nhu cầu tìm hiểu và làm đẹp bằng các sản phẩm collagen.

Tags

Leave a Reply