Đối với nền y học hiện đại, bổ sung glucosamine đối với các vấn đề về xương, khớp đã không còn là chuyện hiếm. Thậm chí, glucosamine bổ sung còn được bào chế ở nhiều dạng, kết hợp nhiều dưỡng chất để mang lại kết quả tốt nhất cho xương, khớp. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của glucosamine qua bài viết dưới đây nhé.

Glucosamine có nguồn gốc từ đâu?

Glucosamine là một loại đường amin tự nhiên, thường có mặt xung quanh khớp, xương và tủy động vật; động vật có vỏ hoặc nấm. 

Ở cơ thể con người, glucosamine được tìm thấy trong các mô, sụn làm chất đệm cho khớp. Ở dạng bổ sung, glucosamine được chiết xuất từ động vật có vỏ hoặc điều chế từ phòng thí nghiệm.

glucosamine

Glucosamine có trong các loại thực phẩm bổ sung hiện nay gồm 2 dạng là Glucosamine Sulfate và Glucosamine Hydrochloride. 

Để tăng dược tính của mình, glucosamine còn được kết hợp với một số thành phần khác như chondroitin sulfate, sụn cá mập, hoặc methylsulfonylmethane (MSM).

Tác dụng của Glucosamine trong điều trị bệnh xương khớp

Tạo lớp đệm cho khớp, sụn

Sụn đóng vai trò là một mô liên kết, vì vậy nó phải thật dẻo dai, đầy đặn và đàn hồi để có lớp đệm chắc chắn, ngăn không cho các đầu xương cọ xát vào nhau. Glucosamine lúc này đóng vai trò là nhân tố xây dựng và sửa chữa sụn để các hoạt động diễn ra linh hoạt hơn.

Điều trị rối loạn xương và khớp

Khi cơ thể già đi, tế bào sụn cũng bị thoái hóa, trở nên lỏng lẻo, kém linh hoạt,… làm tổn thương đến mô, xương, lâu ngày gây ra tình trạng viêm xương khớp. Lúc này, nếu cung cấp đủ glucosamine, hợp chất này có thể giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa, bồi bổ sức khỏe cho sụn và giảm đau hiệu quả.

Các nhà nghiên cứu nhận định rằng glucosamine có thể tham gia vào điều trị các chứng bệnh về viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và loãng xương. Chúng có thể làm giảm đau, duy trì không gian khớp và kiểm soát các tình trạng xấu của xương khớp.

tac-dung-cua-glucosamine

Một số tác dụng khác:

Hỗ trợ điều trị viêm bàng quang kẽ

Viêm bàng quang kẽ (IC) là tình trạng xảy ra khi cơ thể thiếu hụt glycosaminoglycan, mà glucosamine là tiền thân của glycosaminoglycan nên có thể kiểm soát và quản lý vi mạch, từ đó khắc phục tốt triệu chứng này.

Hỗ trợ điều trị viêm ruột

Giống viêm bàng quang kẽ, viêm ruột (IBD) cũng xuất phát từ sự thiếu hụt glycosaminoglycan, vậy nên glucosamine cũng có thể điều trị tốt vấn đề này.

Ngăn ngừa tăng nhãn áp

Glucosamine sulfate có thể thúc đẩy sức khỏe của mắt thông qua tác dụng giảm viêm và chống oxy hóa trong võng mạc của bạn.

Xem thêm đánh giá tại: https://medilife.vn/glucosamine-blackmores/

Sử dụng Glucosamine như thế nào để đạt kết quả tốt nhất

Liều lượng

Liều lượng glucosamine điển hình cho một người là 1500mg mỗi ngày, nếu glucosamine kết hợp với chondroitin thì chỉ cần 1200mg mỗi ngày là đủ. Bạn có thể dùng một lần hoặc chia thành nhiều lần sử dụng trong ngày.

Thời điểm sử dụng

Để tránh xung đột với các chế phẩm bằng đường uống, các chuyên gia về sức khỏe khuyên bạn nên dùng glucosamine trong hoặc sau bữa ăn để tránh những bất lợi không đáng có (tác dụng phụ), đặc biệt là triệu chứng đau dạ dày.

Liệu trình

Glucosamine khi nạp vào cơ thể cần có thời gian để phát huy công dụng, quá trình này diễn ra khá chậm, vì vậy, bạn nên kiên nhẫn sử dụng đúng liệu trình từ 2-3 tháng để mang lại kết quả tốt nhất. 

Sau 1 hoặc 2 liệu trình, bạn nên ngưng sử dụng một thời gian sau đó bắt đầu liệu trình tiếp theo để cơ thể không bị tình trạng ứ đọng dưỡng chất.

Không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều glucosamine hoặc nhiều sản phẩm có chứa chất này cùng lúc. Bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng in trên sản phẩm là tốt nhất.

Đối tượng sử dụng

Người trên 18 tuổi, không sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

nen-uong-glucosamine-luc-nao

Lưu ý khi dùng thuốc bổ xương khớp Glucosamine

Sử dụng các loại thuốc bổ xương khớp bổ sung glucosamine là việc làm hoàn toàn cần thiết cho sức khỏe xương khớp của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để tránh những rủi ro không mong muốn như:

Glucosamine thường được chiết xuất từ các loài động vật có vỏ như nghêu, sò, trai, ốc,… nên những người bị dị ứng với hải sản nói chung và động vật có vỏ nói riêng thì nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng.

Cơ thể rất cần glucosamine nhưng đôi khi nó không thực sự tương thích với cơ địa của bạn và có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, ợ nóng, tiêu chảy, táo bón, buồn ngủ, phản ứng da, đau đầu,…

Những ai mắc hen suyễn, máu khó đông, người bị bệnh huyết áp, tiểu đường, tim mạch nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng .

Nên tránh dùng glucosamine cùng lúc với các loại thuốc hạ sốt giảm đau paracetamol, thuốc điều trị tăng lipid máu statin,… bởi glucosamine có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc này.

Thuốc glucosamine có thể tương tác với một số loại thuốc khác, bao gồm: thuốc trợ tim, insulin, thuốc làm loãng máu và thuốc lợi tiểu.

Glucosamine đã được nghiên cứu và chứng minh là có hiệu quả tuyệt vời trong việc điều trị các bệnh về xương khớp, đặc biệt là viêm xương khớp. Nếu bạn đang bị các bệnh lý như thoái hóa khớp gối, háng, tay thì glucosamine sẽ là lựa chọn phù hợp nhất!

Tags

Leave a Reply